08.02.2024
Приглашаем на семинар по миофасциальному релизу
11 февраля 2024 года, в воскресенье, на базе «Лесная» пройдёт бесплатный семинар по миофасциальному релизу (МФР).
Миофасциальный релиз – упражнения с использованием массажных валиков или мячей, направленные на улучшение процессов восстановления в мягких тканях, усиление питания мышц и фасций. МФР снимает напряжение в мышцах, предупреждает риски травм и рекомендован людям, ведущим активный образ жизни.
Семинар проводит инструктор базы «Лесная» по лыжным гонкам Харламова Анастасия Евгеньевна.
Начало мероприятия в 11:00. Место проведения – спортивный зал базы «Лесная». Берите сменную обувь.
Количество мест ограничено! Желательно иметь с собой собственный массажный валик.
Предварительная запись по телефону: +7 967 225 77 76 (WhatsApp).
