23.06.2020
SOTKA: 100-дневный воркаут
23 июня 2020 года в Москве снова открыты для посещения уличные спортивные площадки.
Хотите привести себя в форму, но не знаете как? Тогда присоединяйтесь к бесплатной образовательно-тренировочной программе «SOTKA: 100-дневный воркаут». Она предназначена для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Главная цель программы – обучение и тренировка людей любого уровня подготовки.
Программа рассчитана ровно на 100 дней, в течение которых вы каждый день будете получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.
Прохождение программы индивидуально и начинается в момент установки мобильного приложения (iOS или Android) или записи на сайте проекта.
Будьте в форме!
